Омолаживающая йога улучшает память убирает морщины развивает интеллект



И тут вдруг кто-то рядом с вами роняет фразу, что омоложение с помощью всего одного упражнения возможно.

За нее вы хватаетесь как за соломинку. А на самом деле это миф или реальность. Вот теперь и разберемся. Процесс омоложения. Будем доказывать, что одно упражнение может помочь избавиться от седины и морщин. Лицо это зеркало, в котором отображаются процессы, происходящие в организме. Но больше всего удивит вас то, что возможно омоложение с помощью одного упражнения березка , знакомого всем с детских лет. Но, скорее всего, мало кто знает, что оно является одной из трех поз, используемых для сохранения молодости. Йога советует дл я процесса омоложения таким способом использовать три положения или асаны . Сама стойка березка на лопатках, ноги подняты вверх .

Стойка на голове. Стойка на руках. Выполняя эти упражнения, можно достичь прекрасного результата, только стоит помнить, что стоять на голове не все могут. Не из-за того, что не получается, а из-за того, что появляются побочные эффекты. Причина их появления неправильное выполнение упражнения. Для того чтобы происходило омоложение с помощью всего одного упражнения, не стремитесь выполнять все три положения, остановите свой выбор на одном асане березка . Правильно выполняем упражнение. Именно от этого зависит, воплотится ли ваша задумка получить эффект омоложение с помощью одного упражнения в жизнь или нет.

Вот поэтому внимательно изучите, как это делается.

Есть два способа, выполнения стойки березка. Стойка на голове. Выполняя это упражнение, постарайтесь не давать большой нагрузки на шейный отдел позвоночника. В противном случае можете получить травму. Особенно опасность травмироваться имеют новички, которым кажется, что выполнять эту асану просто и легко. Это положение безопаснее, чем первое. Стойка на лопатках. После того как упражнение выполнено, переносите ноги за голову, а затем позвонок за позвонком опускаетесь на спину. Несколько минут отдыхаете лежа на спине, на ровной поверхности.

Для того чтобы избавиться от седины и морщин, находиться в перевернутом положении не стоит больше тридцати минут. Начинать упражнение стоит со стойки в течение одной минуты, с каждым разом увеличивая этот период времени на полминуты.

Эффект омоложения. Омоложение с помощью всего одного упражнения возможно. Как это происходит. Ответ с точки зрения йоги. В верхней части лба находится чакра Сома. Она источает лунный нектар, который в виде энергетического потока по телу стекает к солнечному сплетению, где его сжигает Манипура.

Так как нектар есть источник здоровья и молодости, надо сделать так, чтобы он как можно меньше попадал на солнечное сплетение.

Вот поэтому став в позу березки , вы направляете его в другом направлении. Нектара все больше накапливается в голове, что приводит к развитию необычных особенностей и омоложению. Омоложение с помощью всего одного упражнения не оставило равнодушным и ученых. По их мнению, при выполнении асаны с системы кровообращения снимается часть нагрузки, так как приходится преодолевать силу тяжести, когда кровь проходит нижнюю часть тела. Она приливает к органам, находящимся в брюшной полости, в верхней части тела, к шее и голове.

В это время кровеносные сосуды нижних конечностей отдыхают, а мозг и щитовидная железа получают больше крови. Кроме этого, постоянное выполнение упражнения способствует устранению запоров, несварения, анемии. Улучшается гибкость позвоночника и жизненный тонус человека. Еще один способ задержать молодость. Надеемся, он тоже вас заинтересует омоложение с помощью всего одного упражнения Голтиса. Эта методика имеет еще одно название Исцеляющий Импульс .

Включает она в себя пять частей . Открытое сердце нравственно-эстетическая основа .

Все духовные ценности должны проявляться в поступках.